โปรตีนสูง เสริมวิตามิน ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนักคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักควรเลือกเวย์โปรตีนที่มีปริมา

ตัวอย่างการคำนวณปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมมีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยเร่งเผาผลาญไขมันวัสดุก่อสร้